PMG=Sentak ist eine traditionelle Kunst der Selbstverteidigung, die ausschließlich aus dem Beobachten der Tier und Pflanzenwelt West-Sumatras(Indonesien) entwickelt wurde. Kennzeichnend ist das Wechselspiel zwischen schnellen, schnappartigen und langsam, harmonisch fließenden Abwehr und Angriffstechniken, die aus natürlichen Reflexen entwickelt wurden.

PMG = Sentak is a traditional art of self-defense, which was developed exclusively from the observation of flora and fauna West Sumatra (Indonesia). It is characterized by the interplay between fast, snap-type and slow, flowing harmoniously defense and attack techniques that have been developed from natural reflexes.